2006年03月17日

耳鳴り(+_+)

何か調子悪いです。
ここ2〜3日、肩凝りからなのか、耳鳴りがするんですよね。
左耳の奥の方で「キィ〜〜〜〜ン」って音が響いています。
寝るとマシになるので、単なる疲労かな?って思うのですが、そんなに疲労することもしてないハズだけど(^^;)

ここんとこジムに行けてないので、運動不足も影響しているのかも知れません。
運動している時には肩凝りなんてしなかったし、体調不調になることは少なかったですからね。
今年に入ってから、なかなか行く時間がとれなくて、だいぶサボり気味になっています。

人間の体って動かすように出来ているんですよね。
ちゃんと体動かさないと、体力落ちるだけじゃなくて、いろんな部分で影響してくるのだと思います。
私の仕事の場合、特に一日イスに座ってMacと向かい合っているので、絶対に体に悪い仕事なんですよね。
なるべく体を動かすことをしなくてはいけないのですが、ついつい仕事にスイッチ入ると、そっちに夢中になって気がつけば一日終わっていることが多いです。

ネットで耳鳴りの原因みたいなことを調べていたら、意外にも耳鳴りって原因が解らないことが多いみたいですね。
骨盤のズレから来ている場合や、神経的なことから来ている場合、そしてストレスなども原因の一つとして考えられているようです。
しかしコレといった原因は人によって違うのでしょうね。

私の場合、何が原因なのか解りませんが、耳が痛いとか頭痛とか、そんな症状では無く、何となく耳がきぃ〜〜〜んそしている状態です。
でもよく考えたら、以前から時々耳鳴りはあったんですよね。でもすぐに治まっていたので、別に気にすることも無かったですが、今回もすぐに治まると思っていたのが、ちょっと長引いています。

様子を見て、あまり長引くようだと病院行った方がいいのかな(^^;)
単なる疲労でゆっくり寝たら(結構寝てると思うんだけど)治まると思うんですけどね。
誰か耳鳴りで治す方法知ってたら教えて下さい。
posted by island(ふくはらしゅんじ) at 22:45 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
耳鳴りは辛いですね。
以前私も同じ様になった。。キーーーーンって音がするの!
放っといたら治っていました。

でも昨日からまたまたいつもの頭痛(泣)
今朝いつものように起きて薬をいつもより多めに飲んでまた寝た。。
薬がちょこっと効いてるような感じだけど
活力が無いです。。。
Posted by Anne at 2006年03月18日 01:13
Anneさん、耳鳴り辛いですね(+_+)
だいぶマシになった気はしますが、気になり出すと続くんですよね。
Anneさんも頭痛持ちで辛いんですね。
体調悪いと活力でませんよね。健康って本当に大事です。
あまり無理しないようにゆっくり休んで下さいね。
Posted by island at 2006年03月19日 08:36
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