2007年03月10日

体力落ちまくり

最近身体の調子が良くありません。
数日前から胸に圧迫感があり、何かが食道に詰まったような妙な感じでした。
嫁さんに話すと「ストレスから来る場合もある」ということだったので、様子をみていたら、昨日あたりから良くなってきました。
嫁さんに肩を揉んでもらったら、さらにだいぶ楽になりました。
単なる疲れだったのかも知れません。

ちょうど息子が熱を出し、病院へ連れていった後から調子悪かったので、病院で風邪か何かもらってきていたのかも知れませんね。
今はだいぶマシになってきています。

しかし、最近本当に忙しくて、全く運動をする時間がありません。
スポーツジムの会員になっているのですが、もう1年近く行っていません。
行ってないというか行けません(T_T)
お金勿体無いので解約した方がいいかなぁ〜。でも、辞めると運動する機会ないしなぁ〜。
かといって、今後も行く時間があるか分からないしなぁ〜・・・・と考えているところです。

一日みっちり仕事して、子供を迎えに行き、帰ってきてから晩ご飯の準備をして、嫁さんを迎えて来て、お風呂・ご飯と済ませると、もう21〜22時になってしまいます。
その後、家族が寝た後に、再び仕事をしたり、作品創りをしたり・・・・。
こんな中で運動をする時間を作るとしたら、朝一番にジョギングするくらいしかありません。
朝はちょっと辛いです(^^;)

しかし、本当に運動不足なので、少しでも身体を動かすことを考えなくてはいけません。
一昨年の今ごろは体質改善に燃えていて、現にしっかり体質改善できていました。
今はきっと後戻りしていることでしょう(-_-;)
時間をうまく使って、仕事も家事もこなし体力もつけていきたいですね。
posted by island(ふくはらしゅんじ) at 23:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記